Аяққа арналған антиперспирант: қалай таңдап, қалай жағу керек
Дымқыл шұлық, тайғанақ аяқкиім және кір жуғаннан кейін де кетпейтін иіс — табан терлеуінің жиі серіктері. Антиперспирант тек қолтықта ғана жұмыс істемейді: дерматологтар оны аяққа да қолданады. Табанға арналған құралды қалай таңдау керек, ол әсер етуі үшін қалай жағу керек және аяқкиім мен шұлыққа қатысты не істеу керек екенін талдаймыз.
Табан неге терлейді
Табанда тер бездері көп, ал аяқкиім мен шұлық тердің булануына мүмкіндік бермейді. DermNet деректері бойынша біріншілік гипергидроз — астарында басқа ауру жоқ шамадан тыс терлеу — АҚШ халқының 1–3%-ында кездеседі және дерлік әрдайым балалық немесе жасөспірім шақта басталады. Терлеу ұстамаларын ыстық, дене жүктемесі, қызба, толқу және ащы тағам қоздыруы мүмкін. Американдық дерматология академиясы (AAD) шамадан тыс терлеу кезінде антиперспирант көмектесетін аймақтардың қатарында қолтықпен, алақанмен, арқамен, кеудемен, бетпен және шап аймағымен бірге табанды да тікелей атайды.
Тұрақты ылғалдың зияны
Тердің өзінің иісі жоқтың қасы, бірақ жабық аяқкиімдегі ылғалды тері бактериялар мен саңырауқұлаққа қолайлы орта. DermNet табан терлеуінің салдарын атайды: жағымсыз иіс, бүлінген аяқкиім, көпіршікті дерматитке (помфоликске) және екіншілік инфекцияларға — табан саңырауқұлағына және табанда ұсақ шұңқырлар пайда болатын бактериялық кератолизге бейімділік. AAD мүмкіндік болған сайын аяқкиімді шешуге кеңес береді: бұл иістің, тітіркенудің және тері инфекцияларының алдын алуға көмектеседі. Сондықтан табанның құрғақтығы — тек жайлылық емес, алдын алу да.
Аяққа арналған құралды қалай таңдау керек
Терді тек антиперспирант азайтады — құрамында алюминий тұзы бар құрал, мысалы алюминий хлориді немесе алюминий хлоргидраты. Алюминий тұздары жоқ дезодорант иісті бүркемелейді, бірақ теріні құрғатпайды. Халықаралық гипергидроз қоғамы (IHHS) алақан мен табанға әдетте қолтыққа қарағанда белсенді заттың жоғарырақ концентрациясы қажет екенін атап өтеді, ал DermNet қол мен аяқты қоса алғанда әртүрлі аймақтарға жеке құралдар шығарылатынын жазады. Пішіні — ыңғайлылық мәселесі: IHHS аэрозольдерді табанға әсіресе ыңғайлы деп санайды, ал ролик құралды саусақ арасына дәл жағуға мүмкіндік береді. Терісі сезімтал болса, хош иістендіргішсіз формуланы таңдаңыз: IHHS деректері бойынша хош иістер дерматит тудыруы мүмкін.
Қалай жағу керек: қадам бойынша
1. Кешке аяқты жуып, әсіресе саусақ арасын мұқият сүртіңіз. Тері толық құрғақ болуы керек: IHHS қажет болса оны фенмен салқын режимде кептіруге кеңес береді. 2. Табанға және саусақ арасына жұқа қабат жағыңыз — IHHS алдымен дәл осы жерлерді өңдеуді ұсынады. 3. Құрал толық кепкенше күтіп, содан кейін ғана ұйықтауға жатыңыз; AAD антиперспирантты ұйықтар алдында құрғақ теріге жағуды ұсынады. 4. Табанды үлдірмен орамаңыз: IHHS деректері бойынша бұл тітіркенуді күшейтеді және пайда қоспайды. 5. Таңертең өз құралыңыздың нұсқаулығы бойынша әрекет етіңіз. AAD деректері бойынша терлеуді әдетте бірнеше аптада бақылауға алуға болады, содан кейін құрал қажетіне қарай жағылады — әдетте аптасына бір-екі рет.
Аяқкиім мен шұлық
Антиперспирант AAD кеңес беретін қарапайым әдеттермен бірге жақсырақ жұмыс істейді. Аяқкиім мен шұлықты жиі ауыстырыңыз және бір жұпты қатарынан екі күн кимеуге тырысыңыз, сонда ол кебуге үлгереді. Аяқкиімді, соның ішінде сандалды, табиғи материалдан, мысалы былғарыдан таңдаңыз. Ылғалды теріден алып кететін матадан тоқылған шұлық киіңіз; AAD бамбук талшығы мұны табиғи түрде істейтінін атап өтеді. Ылғал сіңіретін ұлтарақтар мен аяққа арналған ұнтақ көмектеседі. Мүмкіндік болғанда аяқкиімді шешіңіз.
Дерматолог қашан керек
Антиперспирантты жарықтарға, жараларға және тітіркенген теріге жақпаңыз: FDA монографиясы қаптамаға «зақымдалған теріге жақпаңыз» және «бөртпе немесе тітіркену пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз» деп жазуды талап етеді. Саусақ арасының қабыршақтануы мен жарылуы, қышу, көпіршіктер немесе табандағы шұңқырлар саңырауқұлақты, дерматитті немесе кератолизді білдіруі мүмкін — оларды дәрігер емдейді. Антиперспирант көмектеспесе де, дерматологқа жүгінген жөн. Табан үшін AAD ионтофорезді сипаттайды: аяқты әлсіз электр тогы өтетін суға салады; сеанс 20–30 минутқа созылады, терлеу айтарлықтай азайғанша күн сайын немесе 2–5 күнде бір рет жасалады — әдетте 5–10 процедурадан кейін, содан кейін нәтиже аптасына бір рет немесе екі аптада бір рет сақталады. Терлеу кенеттен басталса, түнде пайда болса немесе басқа белгілермен қатар жүрсе, дәрігерге көрініңіз.
Табанға арналған OKEY
OKEY — осы сайт иесі команданың өнімі. Ол шамадан тыс терлеуге бейім барлық аймаққа, соның ішінде табан мен алақанға жарайды және әйелдерге де, ерлерге де бірдей келеді. Бұл сулы ерітіндідегі алюминий хлориді бар 35 мл ролик: онымен құралды табанға және саусақ арасына дәл жағу ыңғайлы. Құрамында спирт пен хош иістендіргіш жоқ, есесіне алты күтім компоненті бар: алоэ вера, пантенол, гиалурон қышқылы, түймедақ сығындысы, аллантоин және глицерин. Нұсқаулық бойынша OKEY кешке таза, толық құрғақ әрі зақымданбаған теріге жағылып, түнге қалдырылады, таңертең жуылады, ал нәтижені сақтау үшін қажетіне қарай қолданылады; мәлімделген әсер ұзақтығы — 72 сағатқа дейін. Табан терісі зақымданса немесе саңырауқұлақ белгілері болса, алдымен дәрігерге көрініңіз. OKEY-ді ресми okeystaydry.com сайты арқылы немесе төмендегі Kaspi сілтемесі бойынша байқап көруге болады; құрал сәйкес келмесе, құтыны 14 күн ішінде қайтаруға болады.
Дереккөздер
- American Academy of Dermatology: hyperhidrosis treatment — antiperspirant areas, iontophoresis
- American Academy of Dermatology: hyperhidrosis self-care — feet, shoes and socks
- International Hyperhidrosis Society: tips for best results with OTC antiperspirants
- International Hyperhidrosis Society: antiperspirant basics
- DermNet: hyperhidrosis — plantar sweating and complications
- FDA OTC Monograph M019: warnings and directions
OKEY-ді байқап көріңіз
Әйелдер мен ерлерге арналған, спирті мен хош иістендіргіші жоқ, алюминий хлориді бар 35 мл ролик. Кешке жағылады, мәлімделген әсер ұзақтығы — 72 сағатқа дейін. Құтыны 14 күн ішінде қайтаруға болады.
